青年心理健康拉響警報：近三成有抑郁風險

　　近(jin)日(ri)，中(zhong)國青少年(nian)研(yan)(yan)究(jiu)中(zhong)心(xin)團隊協(xie)同中(zhong)國科學院心(xin)理研(yan)(yan)究(jiu)所(suo)，對青年(nian)進(jin)行了心(xin)理健(jian)康專題調查。該(gai)中(zhong)心(xin)少年(nian)兒童研(yan)(yan)究(jiu)所(suo)所(suo)長、研(yan)(yan)究(jiu)員孫宏(hong)艷是該(gai)項目負責人之一。讓(rang)她感到擔憂的是，對14~35歲青年(nian)進(jin)行的調查發(fa)現，受訪青年(nian)中(zhong)近(jin)三(san)成具有抑郁(yu)風險，近(jin)一成有抑郁(yu)高(gao)風險。

　　通過調(diao)研發現(xian)，半數多受訪者具(ju)有(you)焦慮(lv)問題(ti)，31~35歲的(de)(de)青年群(qun)體(ti)重(zhong)(zhong)度焦慮(lv)比(bi)(bi)例(li)最(zui)高，在(zai)職青年的(de)(de)焦慮(lv)得(de)分最(zui)高。和2008年的(de)(de)調(diao)查相比(bi)(bi)，青年的(de)(de)抑(yi)郁(yu)(yu)問題(ti)有(you)所(suo)加重(zhong)(zhong)。2008年，青年沒有(you)抑(yi)郁(yu)(yu)問題(ti)的(de)(de)比(bi)(bi)例(li)為75.8%，10年后下降了5.3個(ge)百(bai)分點(dian)，而有(you)輕度及中度抑(yi)郁(yu)(yu)風險的(de)(de)比(bi)(bi)例(li)與(yu)2008(16.8%)相比(bi)(bi)增多了近5個(ge)百(bai)分點(dian)；有(you)抑(yi)郁(yu)(yu)高風險的(de)(de)比(bi)(bi)例(li)也高于2008年(7.4%)。

　　調查發現，青年壓力的主要來源是經濟壓力、職業迷茫、學(xue)業壓力。

　　本次調查，選取樣(yang)本年齡(ling)區間在14~35歲(sui)之間，包(bao)括(kuo)了男性2739人(ren)(ren)、女性2824人(ren)(ren)。學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)包(bao)括(kuo)初中(zhong)生(sheng)(sheng)(sheng)364人(ren)(ren)，高中(zhong)生(sheng)(sheng)(sheng)442人(ren)(ren)，專科(ke)生(sheng)(sheng)(sheng)367人(ren)(ren)，本科(ke)生(sheng)(sheng)(sheng)736人(ren)(ren)，研究生(sheng)(sheng)(sheng)215人(ren)(ren)，非學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)群體3439人(ren)(ren)。調查范圍(wei)選取了東北、西北、南部三個地區的代(dai)表省份。

　　受訪青年近三成有抑郁風險，31~35歲者風險高

　　調研(yan)發現，超過七成(70.5%)青(qing)年無(wu)抑(yi)郁(yu)傾向，有(you)(you)抑(yi)郁(yu)風(feng)(feng)險(xian)的比(bi)例為21.4%，有(you)(you)抑(yi)郁(yu)高(gao)(gao)風(feng)(feng)險(xian)的比(bi)例為8.1%。其中男(nan)性(xing)青(qing)年具有(you)(you)抑(yi)郁(yu)風(feng)(feng)險(xian)的比(bi)例更高(gao)(gao)，男(nan)性(xing)有(you)(you)抑(yi)郁(yu)高(gao)(gao)風(feng)(feng)險(xian)的比(bi)例為9.1%，女性(xing)有(you)(you)抑(yi)郁(yu)高(gao)(gao)風(feng)(feng)險(xian)的比(bi)例為7.2%；而且，男(nan)性(xing)的抑(yi)郁(yu)得分也顯著(zhu)高(gao)(gao)于女性(xing)。女性(xing)的抑(yi)郁(yu)平均得分為15.96分，男(nan)性(xing)為16.53分。

　　調研(yan)組把受訪年齡(ling)劃分為14~18歲、19~22歲、23~30歲和31~35歲幾組。

　　研究發(fa)現(xian)，14~18歲年(nian)(nian)齡(ling)組(zu)有(you)(you)7.7%存在(zai)抑郁高風(feng)(feng)險(xian)，19~22歲年(nian)(nian)齡(ling)組(zu)有(you)(you)7.4%存在(zai)抑郁高風(feng)(feng)險(xian)，23~30歲年(nian)(nian)齡(ling)組(zu)有(you)(you)8%存在(zai)抑郁高風(feng)(feng)險(xian)，31~35歲年(nian)(nian)齡(ling)組(zu)有(you)(you)9.7%存在(zai)抑郁高風(feng)(feng)險(xian)。由此可見(jian)，31~35歲的青年(nian)(nian)群體抑郁風(feng)(feng)險(xian)最(zui)高。

　　他們將(jiang)青年(nian)(nian)分(fen)為中(zhong)學(xue)在(zai)讀(du)(含初中(zhong)、高(gao)中(zhong))、高(gao)等(deng)教育在(zai)讀(du)(含專科(ke)、本科(ke)和研究生)、在(zai)職三(san)種(zhong)類(lei)別進行比較發現，中(zhong)學(xue)在(zai)讀(du)學(xue)生7.7%存(cun)在(zai)高(gao)抑(yi)郁風(feng)險(xian)(xian)，高(gao)等(deng)教育在(zai)讀(du)學(xue)生6.6%存(cun)在(zai)高(gao)抑(yi)郁風(feng)險(xian)(xian)，在(zai)職青年(nian)(nian)8.8%存(cun)在(zai)高(gao)抑(yi)郁風(feng)險(xian)(xian)。

　　“由此(ci)可見，在(zai)職青(qing)年存在(zai)抑郁高風險的(de)比例顯著高于在(zai)讀(du)學(xue)生。”課題負責人孫宏(hong)艷(yan)說。

　　31~35歲青年和中學生重度焦慮比例更高

　　本(ben)次調研發現，超過半數受訪青(qing)年有不(bu)同程(cheng)度的(de)焦慮問(wen)(wen)(wen)題(ti)。數據顯示，有46.4%無焦慮問(wen)(wen)(wen)題(ti)，38.8%有輕度焦慮問(wen)(wen)(wen)題(ti)，9.9%有中度焦慮問(wen)(wen)(wen)題(ti)，4.9%的(de)人有重度焦慮問(wen)(wen)(wen)題(ti)。

　　課題組進行比(bi)較發現(xian)，31~35歲的青(qing)年群(qun)體重度焦慮比(bi)例最高。

　　他(ta)們對青年(nian)存在重度(du)焦慮(lv)的(de)情況進(jin)行統計發現(xian)，14~18歲(sui)(sui)(sui)年(nian)齡(ling)組有5.1%，19~22歲(sui)(sui)(sui)年(nian)齡(ling)組有5.4%，23~30歲(sui)(sui)(sui)年(nian)齡(ling)組有4.8%，31~35歲(sui)(sui)(sui)年(nian)齡(ling)組有5.7%。焦慮(lv)得分在不同年(nian)齡(ling)段也存在顯(xian)著差異，得分最高的(de)為31~35歲(sui)(sui)(sui)年(nian)齡(ling)組，高于(yu)23~30歲(sui)(sui)(sui)年(nian)齡(ling)組，顯(xian)著高于(yu)14~18歲(sui)(sui)(sui)年(nian)齡(ling)組和19~22歲(sui)(sui)(sui)年(nian)齡(ling)組。

　　按(an)照中學在(zai)(zai)(zai)(zai)讀(du)、高(gao)等教(jiao)育在(zai)(zai)(zai)(zai)讀(du)、在(zai)(zai)(zai)(zai)職青(qing)年群體劃(hua)分進(jin)行比較發現，中學生的(de)焦慮比例(li)更高(gao)。重度焦慮的(de)比例(li)，中學在(zai)(zai)(zai)(zai)讀(du)學生為(wei)(wei)5.5%，高(gao)等教(jiao)育在(zai)(zai)(zai)(zai)讀(du)學生為(wei)(wei)3.9%，在(zai)(zai)(zai)(zai)職青(qing)年為(wei)(wei)5.2%。

　　焦慮(lv)的(de)得分在(zai)不同身份間(jian)也存(cun)在(zai)顯(xian)著(zhu)差(cha)異，在(zai)職(zhi)青(qing)年(nian)的(de)焦慮(lv)得分顯(xian)著(zhu)高于(yu)在(zai)讀學(xue)生。其中(zhong)，在(zai)職(zhi)青(qing)年(nian)的(de)焦慮(lv)得分為12.66分，顯(xian)著(zhu)高于(yu)中(zhong)學(xue)生(11.91分)和高等(deng)教育學(xue)生(12.02分)。

　　青年面臨三大壓力源：經濟、職業、學業

　　中國(guo)青少年研(yan)究中心孫宏艷團隊調(diao)研(yan)發(fa)現，青年壓(ya)(ya)力(li)的主要(yao)來源是(shi)經(jing)濟壓(ya)(ya)力(li)、職業迷茫、學(xue)業壓(ya)(ya)力(li)。

　　其中(zhong)，中(zhong)學生(sheng)主(zhu)要壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)來(lai)源是學業(ye)(ye)壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)(88.7%)、人(ren)際關系(27.5%)、知識(shi)危機(27.2%)；高等學校在(zai)讀青(qing)年的主(zhu)要壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)源是學業(ye)(ye)壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)(77.3%)、經濟壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)(54.7%)、職業(ye)(ye)迷茫(40.7%)；在(zai)職青(qing)年的主(zhu)要壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)來(lai)源是經濟壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)(72.1%)、職業(ye)(ye)迷茫(40.6%)、住(zhu)房(fang)問題(ti)(34.1%)。

　　對(dui)職業(ye)青(qing)年而言，最大的壓力是經(jing)濟壓力。中學生和高(gao)校(xiao)在讀青(qing)年的最大壓力來源是學業(ye)壓力。

　　近七成青年對生活偏滿意，但心理健康素養低于平均水平

　　孫(sun)宏艷指出，青年對生(sheng)活(huo)總體偏于滿(man)(man)意(yi)(69.0%)，其中10%感到(dao)非(fei)常滿(man)(man)意(yi)，34%感到(dao)比較滿(man)(man)意(yi)，25% 感到(dao)略微滿(man)(man)意(yi)。

　　研究團隊對(dui)不(bu)同(tong)身份(fen)青年的生(sheng)活(huo)滿(man)意度進行(xing)比較發現(xian)，中學生(sheng)對(dui)生(sheng)活(huo)感(gan)到(dao)(dao)滿(man)意的人數占81%，高校學生(sheng)對(dui)生(sheng)活(huo)滿(man)意的比例為77%，均(jun)高于總樣(yang)本，在職青年對(dui)生(sheng)活(huo)感(gan)到(dao)(dao)滿(man)意的比例為62%，與(yu)中學生(sheng)、高校學生(sheng)相比大幅度下降。而對(dui)生(sheng)活(huo)感(gan)到(dao)(dao)“很不(bu)滿(man)意”的人數比例高達6%。

　　本(ben)次調(diao)查考察(cha)了(le)7道心(xin)理(li)健康素養題目(mu)，將結果與(yu)全國調(diao)查的正(zheng)(zheng)確(que)(que)率比(bi)(bi)較，每題正(zheng)(zheng)確(que)(que)率均低(di)于(yu)或等(deng)于(yu)全國調(diao)查的正(zheng)(zheng)確(que)(que)率，差異最大的一題比(bi)(bi)全國調(diao)查的正(zheng)(zheng)確(que)(que)率低(di)28.9%。

　　“這說明青年(nian)群體(ti)的心理健康素養略低于全國水平(ping)。”孫宏艷說。

　　調研同時(shi)發現，對青(qing)(qing)年進行不(bu)同維度的分(fen)(fen)組比較發現，女性的健康(kang)素(su)養得分(fen)(fen)高(gao)(gao)于男性，14~18歲青(qing)(qing)年的心理健康(kang)素(su)養得分(fen)(fen)高(gao)(gao)于其他年齡青(qing)(qing)年，高(gao)(gao)等(deng)學(xue)歷在(zai)讀青(qing)(qing)年得分(fen)(fen)高(gao)(gao)于中(zhong)學(xue)生和(he)(he)在(zai)職青(qing)(qing)年，廣(guang)東(dong)省的青(qing)(qing)年心理健康(kang)素(su)養高(gao)(gao)于陜西(xi)省和(he)(he)遼寧省。

　　青年(nian)具備一定的(de)(de)心理(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)知識，并對(dui)(dui)心理(li)輔(fu)導的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)持積極態(tai)度(du)。調查(cha)發(fa)現，青年(nian)對(dui)(dui)于(yu)運動(dong)可有(you)效改(gai)善情緒(xu)健(jian)康(kang)(kang)(kang)、心理(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)影響生理(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)等知識的(de)(de)掌握程(cheng)度(du)較好，這兩項知識判斷(duan)題的(de)(de)回答正確率超過90%。大多(duo)數青年(nian)對(dui)(dui)于(yu)心理(li)輔(fu)導改(gai)善心理(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)也持積極態(tai)度(du)，僅(jin)有(you)5%認為“完全沒有(you)”作(zuo)用(yong)(yong)，8%認為“基本(ben)沒有(you)”作(zuo)用(yong)(yong)。

　　課題(ti)組注意到，青年對(dui)情(qing)緒、睡眠(mian)健(jian)康(kang)知(zhi)識等(deng)了解不(bu)足，如對(dui)“焦(jiao)慮不(bu)安等(deng)消(xiao)極情(qing)緒有害無利”這個(ge)題(ti)目的判斷，正確(que)率僅(jin)有29.9%。對(dui)“晚(wan)上容(rong)易失眠(mian)的人白(bai)天應該多(duo)補覺”這題(ti)的判斷，正確(que)率為62.9%。

　　研究發現(xian)，青(qing)年感(gan)(gan)到(dao)(dao)自己的(de)減壓(ya)方(fang)(fang)式(shi)“非常有效(xiao)”和“比較有效(xiao)”的(de)超過(guo)60%，但也有7%感(gan)(gan)到(dao)(dao)“基(ji)本無效(xiao)”，31%僅感(gan)(gan)到(dao)(dao)“輕(qing)微(wei)有效(xiao)”。青(qing)年認為有效(xiao)的(de)壓(ya)力調(diao)節方(fang)(fang)法(fa)是與他人(ren)交流、傾訴內心煩惱(43.9%)，向家人(ren)朋友尋求(qiu)建議(35.4%)，廣泛參(can)加各種文(wen)體活動(31.7%)；青(qing)年感(gan)(gan)到(dao)(dao)無效(xiao)的(de)減壓(ya)方(fang)(fang)式(shi)是壓(ya)制(zhi)自己、不(bu)表達出來(64.4%)，休息、暫時把問題拋(pao)開(30.1%)，通過(guo)抽煙喝酒或(huo)吃東西緩解(20.8%)。而選擇尋求(qiu)專業心理輔(fu)導的(de)比例非常低，各青(qing)年群(qun)體分別從1.7%~6.3%不(bu)等。

　　孫宏(hong)艷認為，這(zhe)說(shuo)明(ming)青年(nian)的(de)(de)心理(li)(li)素養水(shui)平(ping)普遍(bian)不高，減(jian)(jian)壓方(fang)式(shi)普遍(bian)不夠專(zhuan)業。但是，研(yan)究還得到(dao)這(zhe)樣的(de)(de)結(jie)論：感到(dao)自己的(de)(de)減(jian)(jian)壓方(fang)式(shi)有(you)效(xiao)的(de)(de)人(ren)，更(geng)善于使用專(zhuan)業的(de)(de)心理(li)(li)輔導，他們(men)的(de)(de)抑(yi)郁水(shui)平(ping)也明(ming)顯(xian)更(geng)低。可見，減(jian)(jian)壓方(fang)式(shi)對(dui)心理(li)(li)健康水(shui)平(ping)存在顯(xian)著影響(xiang)。

　　調(diao)查(cha)發現，在(zai)職(zhi)(zhi)青(qing)年生活滿意度最(zui)低，焦慮和(he)抑郁(yu)水平(ping)最(zui)高。以抑郁(yu)得(de)分(fen)為(wei)例，在(zai)職(zhi)(zhi)青(qing)年抑郁(yu)得(de)分(fen)為(wei)16.54分(fen)，中學(xue)在(zai)校生得(de)分(fen)為(wei)15.60分(fen)，高等(deng)教育(yu)在(zai)校生為(wei)15.85分(fen)。而且(qie)，在(zai)職(zhi)(zhi)青(qing)年的(de)壓力(li)(li)以經濟(ji)壓力(li)(li)最(zui)為(wei)突出，有72.1%報(bao)告(gao)了存在(zai)經濟(ji)壓力(li)(li)。其次他們較(jiao)為(wei)突出的(de)壓力(li)(li)是職(zhi)(zhi)業迷茫(40.6%)和(he)住房問題(34.1%)。（記(ji)者 章(zhang)正）