新(xin)華社(she)堪培拉6月16日(ri)電（記者白(bai)旭 姜晨怡）澳(ao)大利亞國立大學一(yi)項新(xin)研(yan)究說(shuo)，現在人們平均每(mei)天攝入熱量顯(xian)著多(duo)于(yu)20世紀70年代，相(xiang)當(dang)于(yu)每(mei)天多(duo)吃一(yi)頓(dun)漢堡(bao)套餐(can)。這種(zhong)不健康飲食會(hui)使大腦功能退化，并與(yu)2型糖尿病(bing)發病(bing)相(xiang)關。

　　領導研究的澳大利(li)亞(ya)國立大學老(lao)齡化、健(jian)(jian)康(kang)與(yu)福利(li)研究中心教授(shou)尼(ni)古拉斯(si)·謝(xie)爾比安在一(yi)份公報(bao)中說，大腦健(jian)(jian)康(kang)退(tui)化可能比此(ci)前認(ren)為的要早得多，這(zhe)很大程(cheng)度上(shang)是由于現(xian)代社會促使人(ren)們選擇了不健(jian)(jian)康(kang)的生活方式。

　　研(yan)究團隊回顧(gu)了(le)約200項國(guo)際研(yan)究成果，并跟蹤調查(cha)了(le)超過(guo)(guo)7000人的(de)(de)大腦健(jian)康及衰(shuai)老狀況。發(fa)表在新一(yi)(yi)(yi)期《神經(jing)內分(fen)泌學前沿》雜(za)志(zhi)上(shang)的(de)(de)調查(cha)報告說，全球約30%的(de)(de)成年(nian)人超重或(huo)肥胖(pang)，到(dao)2030年(nian)將有超過(guo)(guo)10%的(de)(de)成年(nian)人罹(li)患2型糖尿病。研(yan)究發(fa)現(xian)(xian)，與(yu)20世紀(ji)70年(nian)代比，現(xian)(xian)今(jin)人們(men)平均(jun)每天多消(xiao)耗熱量約650千卡，這相當于一(yi)(yi)(yi)個漢堡、一(yi)(yi)(yi)份薯(shu)條和一(yi)(yi)(yi)杯軟飲料組成的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)套標準快餐，多出的(de)(de)熱量意味著(zhu)許多人飲食(shi)不(bu)夠(gou)健(jian)康。

　　“我(wo)們已(yi)發現強有(you)力的證(zheng)據，人們不(bu)健(jian)康(kang)的飲食和(he)長時間缺乏鍛煉會使(shi)他們面臨罹患(huan)2型(xing)糖(tang)尿(niao)病的嚴重風險，并導(dao)致大(da)(da)腦功能(neng)顯(xian)著(zhu)退化(hua)，如患(huan)癡呆癥和(he)大(da)(da)腦萎縮等。”謝爾比安說(shuo)，2型(xing)糖(tang)尿(niao)病和(he)腦功能(neng)退化(hua)之間關聯也已(yi)得到確認。

　　謝(xie)爾比安說(shuo)，他(ta)們調(diao)查發(fa)現，多(duo)數人(ren)60歲后才(cai)會(hui)獲(huo)得(de)有關如何(he)降低腦部疾(ji)病(bing)風(feng)險的(de)建議，但這通常(chang)為時已(yi)晚。他(ta)強調(diao)，人(ren)過中年后所(suo)遭受到的(de)健(jian)康(kang)損害(hai)幾(ji)乎不可逆(ni)轉，所(suo)以避免腦部健(jian)康(kang)出(chu)問題的(de)最佳方式是從(cong)年輕時就(jiu)健(jian)康(kang)飲食并堅持運動。他(ta)呼吁(yu)各國政府(fu)和醫療(liao)專業人(ren)員(yuan)發(fa)揮作用，減少(shao)人(ren)們不健(jian)康(kang)飲食的(de)發(fa)生。

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責任編輯： 楊婷