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　　新(xin)(xin)華社華盛頓１月２７日(ri)電（記者徐劍梅　孫(sun)丁）新(xin)(xin)年新(xin)(xin)學期，耶魯大學開設“心理(li)學和美好生(sheng)活”課程(cheng)(cheng)。自１月１２日(ri)報名以來，選修學生(sheng)接(jie)近(jin)耶魯本(ben)科生(sheng)人數四分(fen)之一，成為耶魯建校３１６年來最受歡(huan)迎的(de)課程(cheng)(cheng)。

　　據《紐約時報(bao)》報(bao)道，這門“幸福(fu)”課由(you)４２歲(sui)的耶魯心理(li)學教授勞麗·桑托斯講授，每周兩次，目前共有(you)１１８２名學生(sheng)(sheng)選修，助教多達２４人。課程(cheng)旨在教導學生(sheng)(sheng)如何擁有(you)更快樂、更滿(man)意的生(sheng)(sheng)活。

　　桑托斯說，教學(xue)(xue)內容有兩(liang)個(ge)(ge)重點(dian)，一是積極心理(li)學(xue)(xue)，二是相(xiang)關的(de)(de)行為改變，即如何將(jiang)所學(xue)(xue)內容應用于(yu)實際生(sheng)(sheng)活。選(xuan)修學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)除考試外，還需參加(jia)一個(ge)(ge)個(ge)(ge)人(ren)行為自(zi)我改進項目(mu)。“學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)們想要改變，讓(rang)自(zi)己變得更快樂，并改變這里的(de)(de)校園(yuan)文(wen)化(hua)。”

　　桑托(tuo)斯認為(wei)，耶魯本科(ke)生對(dui)這門課感興趣可能(neng)是因為(wei)在(zai)高中階段，他們為(wei)升學而不得不忽略(lve)自己的幸(xing)福快樂，養成了有害的生活習慣。耶魯學生會２０１３年的一份報告顯示，逾半數(shu)耶魯本科(ke)生在(zai)校期間尋求過(guo)心理治療。

　　去年５月從耶魯本科畢業的(de)(de)中國學(xue)(xue)生董一夫告訴(su)新(xin)華(hua)社記者：“我個人覺得，這么多(duo)學(xue)(xue)生選這門(men)課，確實反映了學(xue)(xue)生群體中的(de)(de)一種深層次需(xu)求。簡單說來，就(jiu)是有一部分學(xue)(xue)生不能很好地(di)面對(dui)壓(ya)力，生活作(zuo)息安排(pai)不當(dang)，身體或心理(li)健(jian)康受(shou)到影響。這種現象在美(mei)國名校(xiao)中并不罕見。”

　　“大課”難點(dian)名(ming)，學(xue)生(sheng)會否渾水摸魚？據報道，的確有耶(ye)魯學(xue)生(sheng)結伴報名(ming)，圖的是(shi)這門課相(xiang)對(dui)輕松，還能學(xue)點(dian)減壓(ya)技(ji)巧。但桑托斯(si)認為(wei)，這門課將是(shi)“耶(ye)魯最難課程(cheng)”，因(yin)為(wei)要求學(xue)生(sheng)真實改變生(sheng)活(huo)習慣，要對(dui)自己每天的行為(wei)負責。

　　桑托斯(si)說(shuo)，耶魯本科生經(jing)常把對生活的滿意度(du)與高分、高大上的實習經(jing)歷(li)和高薪工作聯系在一起，但(dan)這(zhe)“三高”完全不能(neng)增(zeng)進幸福感(gan)。她期望通過這(zhe)門課(ke)程，不僅(jin)改變(bian)學生個人，也改變(bian)校園文化。

　　此前耶(ye)魯校(xiao)史上最受學生(sheng)歡迎(ying)的(de)課程也(ye)是一(yi)(yi)門(men)心(xin)理學課——１９９２年開設的(de)“心(xin)理學和法律(lv)”，當時(shi)有約(yue)１０５０名學生(sheng)選修。一(yi)(yi)般情(qing)況下，耶(ye)魯多(duo)數“大課”學生(sheng)不超過６００人。

【糾錯】

責任編輯： 劉陽