新華社福州６月５日電(dian)（記(ji)者(zhe)邰曉安）怕藍(lan)光(guang)傷眼，一些消費者(zhe)會花重(zhong)金購買護眼燈、配高(gao)價防(fang)藍(lan)光(guang)眼鏡。不過眼科醫生表示，無須對藍(lan)光(guang)太過緊張，小(xiao)朋友要保護視(shi)力，關鍵還是要養成良(liang)好的用眼習慣。

　　福(fu)州東南眼科醫(yi)院小兒(er)眼科副主任房鑫鑫介紹，波長(chang)在４００納(na)米(mi)—５００納(na)米(mi)之間的光(guang)被稱作藍光(guang)，其(qi)中４００納(na)米(mi)—４５０納(na)米(mi)的藍光(guang)對(dui)(dui)眼睛有(you)害，但４５０納(na)米(mi)—５００納(na)米(mi)之間的藍光(guang)則對(dui)(dui)人體有(you)益。

　　房(fang)鑫鑫表示(shi)，照射藍光可(ke)能(neng)導(dao)致(zhi)眼底(di)黃斑出(chu)現老年(nian)性黃斑病變，從而影(ying)響人對(dui)空間位(wei)置的(de)(de)(de)感知能(neng)力，但這一結論是在實驗室長時間高強度的(de)(de)(de)照射條件下(xia)得出(chu)的(de)(de)(de)。目(mu)前從臨(lin)床來看(kan)，尚無(wu)藍光導(dao)致(zhi)相關病變的(de)(de)(de)直(zhi)接證據。

　　房鑫(xin)鑫(xin)認為(wei)，不(bu)僅是電子屏幕，許(xu)多ＬＥＤ燈(deng)具會(hui)產生藍(lan)(lan)光，太陽光同(tong)樣也有(you)藍(lan)(lan)光，其(qi)廣泛存在于自然界中(zhong)。一些商家在營(ying)銷中(zhong)，往(wang)往(wang)把藍(lan)(lan)光的危(wei)害進行夸大(da)。其(qi)實有(you)害藍(lan)(lan)光對眼(yan)睛的傷(shang)害，還(huan)沒有(you)不(bu)良用眼(yan)習慣(guan)造(zao)成的傷(shang)害大(da)。

　　“小(xiao)朋友要(yao)保護好眼(yan)(yan)睛，最重(zhong)要(yao)的(de)還(huan)是保持良(liang)好的(de)用眼(yan)(yan)習慣。”房(fang)鑫鑫說，一方面閱(yue)讀書寫時坐姿要(yao)端正(zheng)，眼(yan)(yan)睛要(yao)與書本保持健(jian)康距離(li)；用眼(yan)(yan)４０分(fen)鐘后，眼(yan)(yan)睛要(yao)休息一下，勤做眼(yan)(yan)保健(jian)操；此外，不要(yao)讓(rang)小(xiao)朋友過早、過長(chang)時間(jian)看電子(zi)屏幕。如果孩子(zi)已(yi)經近(jin)視，就需要(yao)盡快佩(pei)戴(dai)近(jin)視眼(yan)(yan)鏡。

【糾錯】

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