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　　產(chan)后抑郁癥困擾不(bu)少媽(ma)媽(ma)。英(ying)國一項最新(xin)研究顯(xian)示，唱歌能幫助(zhu)媽(ma)媽(ma)們盡早擺(bai)脫抑郁。

　　倫敦大(da)學學院研究人(ren)(ren)員招(zhao)募134名確診(zhen)產(chan)后抑(yi)郁(yu)癥(zheng)的(de)媽(ma)媽(ma)，把她們分成三(san)組(zu)，在(zai)10周時間里(li)，一(yi)(yi)組(zu)帶著小寶(bao)寶(bao)參(can)(can)加(jia)唱歌(ge)活動，一(yi)(yi)組(zu)參(can)(can)加(jia)創造性游戲課(ke)程，一(yi)(yi)組(zu)接受常規治療(liao)，包括家人(ren)(ren)幫助、服用抗(kang)抑(yi)郁(yu)藥物或(huo)參(can)(can)加(jia)正念培訓。“唱歌(ge)組(zu)”的(de)媽(ma)媽(ma)們學唱世界各地的(de)搖籃曲，甚至自創關于母親身(shen)份的(de)新歌(ge)。研究人(ren)(ren)員發現，無論(lun)患(huan)者病癥(zheng)輕重(zhong)，10周過后，研究對象的(de)病情(qing)均(jun)有所緩解(jie)。但與(yu)“游戲組(zu)”和“常規治療(liao)組(zu)”相比，“唱歌(ge)組(zu)”的(de)媽(ma)媽(ma)們康復速度明顯快。實驗(yan)6周后，后者的(de)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)狀平均(jun)減少35%。

　　醫學(xue)界認(ren)為(wei)，盡(jin)早(zao)康復是遏(e)制產后抑郁(yu)癥(zheng)對媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和寶(bao)寶(bao)影響(xiang)的(de)(de)(de)關(guan)鍵所在(zai)(zai)。研(yan)究(jiu)人員在(zai)(zai)最新一期《英(ying)國精神病學(xue)雜志》月刊(kan)上發(fa)表論文，認(ren)為(wei)這項研(yan)究(jiu)雖(sui)然涉(she)及人數(shu)較少(shao)，但意義(yi)重大(da)。英(ying)國廣播(bo)公(gong)司援引研(yan)究(jiu)項目(mu)牽頭(tou)人黛西·范科爾特的(de)(de)(de)話報道(dao)：“考(kao)慮(lv)到要(yao)哺乳，許多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)對服用抗抑郁(yu)藥有(you)抵觸心(xin)理(li)，接(jie)受(shou)心(xin)理(li)治療的(de)(de)(de)新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)人數(shu)相對較少(shao)。我們(men)的(de)(de)(de)研(yan)究(jiu)結果之(zhi)所以令人興奮(fen)，在(zai)(zai)于組織媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)參加社區活動之(zhi)類簡單辦法能幫助她們(men)走(zou)出產后抑郁(yu)癥(zheng)的(de)(de)(de)困擾(rao)。”（喬穎）【新華社微特稿】

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責任編輯： 張茵