青年心理健康調查專題報道

　　青年心理健康拉響警報：近三成有抑郁風險

　　近(jin)日，中(zhong)(zhong)國青(qing)(qing)少年(nian)(nian)(nian)研究中(zhong)(zhong)心團隊協同中(zhong)(zhong)國科學院心理研究所(suo)，對青(qing)(qing)年(nian)(nian)(nian)進行(xing)了心理健康(kang)專題調查(cha)。該(gai)中(zhong)(zhong)心少年(nian)(nian)(nian)兒童研究所(suo)所(suo)長、研究員孫(sun)宏艷是該(gai)項目負責人之一。讓她感到擔憂(you)的(de)是，對14~35歲(sui)青(qing)(qing)年(nian)(nian)(nian)進行(xing)的(de)調查(cha)發(fa)現(xian)，受訪青(qing)(qing)年(nian)(nian)(nian)中(zhong)(zhong)近(jin)三成具有(you)抑郁風(feng)險，近(jin)一成有(you)抑郁高風(feng)險。

　　通過調研發現，半數多(duo)受訪者具有(you)(you)焦(jiao)(jiao)慮(lv)問題，31~35歲的(de)(de)青年(nian)(nian)(nian)群(qun)體重(zhong)度焦(jiao)(jiao)慮(lv)比(bi)(bi)例(li)最(zui)高(gao)，在職青年(nian)(nian)(nian)的(de)(de)焦(jiao)(jiao)慮(lv)得分(fen)最(zui)高(gao)。和2008年(nian)(nian)(nian)的(de)(de)調查相比(bi)(bi)，青年(nian)(nian)(nian)的(de)(de)抑郁(yu)問題有(you)(you)所加重(zhong)。2008年(nian)(nian)(nian)，青年(nian)(nian)(nian)沒(mei)有(you)(you)抑郁(yu)問題的(de)(de)比(bi)(bi)例(li)為75.8%，10年(nian)(nian)(nian)后下(xia)降(jiang)了5.3個(ge)百分(fen)點，而有(you)(you)輕度及中度抑郁(yu)風(feng)險(xian)的(de)(de)比(bi)(bi)例(li)與2008(16.8%)相比(bi)(bi)增多(duo)了近5個(ge)百分(fen)點；有(you)(you)抑郁(yu)高(gao)風(feng)險(xian)的(de)(de)比(bi)(bi)例(li)也高(gao)于2008年(nian)(nian)(nian)(7.4%)。

　　調查發現，青年壓力的主要來源是經濟(ji)壓力、職業(ye)迷茫、學業(ye)壓力。

　　本次調查(cha)，選(xuan)(xuan)取樣本年齡區(qu)間(jian)在14~35歲(sui)之間(jian)，包括了男性(xing)2739人(ren)(ren)(ren)、女性(xing)2824人(ren)(ren)(ren)。學(xue)生(sheng)(sheng)包括初(chu)中(zhong)生(sheng)(sheng)364人(ren)(ren)(ren)，高中(zhong)生(sheng)(sheng)442人(ren)(ren)(ren)，專科生(sheng)(sheng)367人(ren)(ren)(ren)，本科生(sheng)(sheng)736人(ren)(ren)(ren)，研究生(sheng)(sheng)215人(ren)(ren)(ren)，非學(xue)生(sheng)(sheng)群體3439人(ren)(ren)(ren)。調查(cha)范(fan)圍選(xuan)(xuan)取了東北、西北、南部三個地區(qu)的代表省份。

　　受訪青年近三成有抑郁風險，31~35歲者風險高

　　調研發現，超過七成(70.5%)青(qing)(qing)年無抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)傾向(xiang)，有(you)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)風險(xian)的(de)比(bi)(bi)例(li)為(wei)21.4%，有(you)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)高(gao)風險(xian)的(de)比(bi)(bi)例(li)為(wei)8.1%。其中男性青(qing)(qing)年具有(you)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)風險(xian)的(de)比(bi)(bi)例(li)更(geng)高(gao)，男性有(you)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)高(gao)風險(xian)的(de)比(bi)(bi)例(li)為(wei)9.1%，女性有(you)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)高(gao)風險(xian)的(de)比(bi)(bi)例(li)為(wei)7.2%；而(er)且，男性的(de)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)得分也顯著(zhu)高(gao)于(yu)女性。女性的(de)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)平均得分為(wei)15.96分，男性為(wei)16.53分。

　　調(diao)研組把受(shou)訪年齡劃分為14~18歲(sui)、19~22歲(sui)、23~30歲(sui)和31~35歲(sui)幾組。

　　研(yan)究發現(xian)，14~18歲(sui)年齡(ling)組(zu)有7.7%存在(zai)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)高(gao)風(feng)險(xian)，19~22歲(sui)年齡(ling)組(zu)有7.4%存在(zai)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)高(gao)風(feng)險(xian)，23~30歲(sui)年齡(ling)組(zu)有8%存在(zai)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)高(gao)風(feng)險(xian)，31~35歲(sui)年齡(ling)組(zu)有9.7%存在(zai)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)高(gao)風(feng)險(xian)。由(you)此可見(jian)，31~35歲(sui)的青年群體抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)風(feng)險(xian)最高(gao)。

　　他們將青年(nian)分(fen)為中(zhong)學(xue)在(zai)(zai)(zai)讀(含(han)初中(zhong)、高(gao)(gao)中(zhong))、高(gao)(gao)等(deng)(deng)教(jiao)育在(zai)(zai)(zai)讀(含(han)專科、本科和研究生)、在(zai)(zai)(zai)職三種類別進行比較發現，中(zhong)學(xue)在(zai)(zai)(zai)讀學(xue)生7.7%存(cun)在(zai)(zai)(zai)高(gao)(gao)抑郁(yu)風(feng)險，高(gao)(gao)等(deng)(deng)教(jiao)育在(zai)(zai)(zai)讀學(xue)生6.6%存(cun)在(zai)(zai)(zai)高(gao)(gao)抑郁(yu)風(feng)險，在(zai)(zai)(zai)職青年(nian)8.8%存(cun)在(zai)(zai)(zai)高(gao)(gao)抑郁(yu)風(feng)險。

　　“由(you)此可見，在(zai)職青年存在(zai)抑郁高風險的(de)比例(li)顯著高于在(zai)讀學生。”課題(ti)負責人(ren)孫宏(hong)艷說。

　　31~35歲青年和中學生重度焦慮比例更高

　　本(ben)次調研發現(xian)，超過半數受(shou)訪青(qing)年(nian)有(you)(you)不(bu)同程(cheng)度(du)(du)的焦慮(lv)(lv)問題。數據顯示(shi)，有(you)(you)46.4%無焦慮(lv)(lv)問題，38.8%有(you)(you)輕度(du)(du)焦慮(lv)(lv)問題，9.9%有(you)(you)中度(du)(du)焦慮(lv)(lv)問題，4.9%的人有(you)(you)重度(du)(du)焦慮(lv)(lv)問題。

　　課題組進行比較發(fa)現，31~35歲的青年群(qun)體重度(du)焦慮比例最高。

　　他們對(dui)青(qing)年(nian)(nian)存在(zai)(zai)重度焦慮(lv)的(de)情況進行統計發(fa)現，14~18歲(sui)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)組(zu)(zu)有(you)5.1%，19~22歲(sui)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)組(zu)(zu)有(you)5.4%，23~30歲(sui)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)組(zu)(zu)有(you)4.8%，31~35歲(sui)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)組(zu)(zu)有(you)5.7%。焦慮(lv)得分在(zai)(zai)不同(tong)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)段也(ye)存在(zai)(zai)顯著差(cha)異(yi)，得分最高(gao)的(de)為31~35歲(sui)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)組(zu)(zu)，高(gao)于23~30歲(sui)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)組(zu)(zu)，顯著高(gao)于14~18歲(sui)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)組(zu)(zu)和19~22歲(sui)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)組(zu)(zu)。

　　按(an)照中學(xue)在(zai)讀(du)、高等教(jiao)育在(zai)讀(du)、在(zai)職青年(nian)群體劃分進(jin)行(xing)比(bi)較(jiao)發現，中學(xue)生(sheng)的焦慮(lv)比(bi)例更高。重度焦慮(lv)的比(bi)例，中學(xue)在(zai)讀(du)學(xue)生(sheng)為(wei)5.5%，高等教(jiao)育在(zai)讀(du)學(xue)生(sheng)為(wei)3.9%，在(zai)職青年(nian)為(wei)5.2%。

　　焦(jiao)慮(lv)的(de)得分(fen)(fen)在(zai)(zai)不同(tong)身份間也存在(zai)(zai)顯著差異(yi)，在(zai)(zai)職青年(nian)的(de)焦(jiao)慮(lv)得分(fen)(fen)顯著高于(yu)(yu)在(zai)(zai)讀(du)學生(sheng)。其中，在(zai)(zai)職青年(nian)的(de)焦(jiao)慮(lv)得分(fen)(fen)為12.66分(fen)(fen)，顯著高于(yu)(yu)中學生(sheng)(11.91分(fen)(fen))和(he)高等(deng)教育學生(sheng)(12.02分(fen)(fen))。

　　青年面臨三大壓力源：經濟、職業、學業

　　中國青少年研究中心孫宏艷團(tuan)隊(dui)調研發現，青年壓(ya)力(li)的(de)主要來源是經濟壓(ya)力(li)、職(zhi)業迷茫、學(xue)業壓(ya)力(li)。

　　其中(zhong)，中(zhong)學(xue)生(sheng)主(zhu)要(yao)壓力(li)來源(yuan)是(shi)學(xue)業(ye)壓力(li)(88.7%)、人際(ji)關(guan)系(27.5%)、知識(shi)危機(27.2%)；高(gao)等學(xue)校(xiao)在(zai)讀(du)青年的主(zhu)要(yao)壓力(li)源(yuan)是(shi)學(xue)業(ye)壓力(li)(77.3%)、經(jing)濟壓力(li)(54.7%)、職業(ye)迷(mi)茫(mang)(40.7%)；在(zai)職青年的主(zhu)要(yao)壓力(li)來源(yuan)是(shi)經(jing)濟壓力(li)(72.1%)、職業(ye)迷(mi)茫(mang)(40.6%)、住房問題(ti)(34.1%)。

　　對職業青年(nian)而言，最(zui)大的壓力(li)是(shi)經濟壓力(li)。中學生和高(gao)校在讀青年(nian)的最(zui)大壓力(li)來源是(shi)學業壓力(li)。

　　近七成青年對生活偏滿意，但心理健康素養低于平均水平

　　孫宏艷指出，青(qing)年對(dui)生活總體偏(pian)于滿(man)(man)意(69.0%)，其中10%感到(dao)非常滿(man)(man)意，34%感到(dao)比較(jiao)滿(man)(man)意，25% 感到(dao)略(lve)微滿(man)(man)意。

　　研究團隊(dui)對(dui)(dui)不同身份青(qing)年(nian)的(de)生(sheng)活(huo)(huo)滿(man)意(yi)度(du)進行比(bi)較發現，中學(xue)生(sheng)對(dui)(dui)生(sheng)活(huo)(huo)感(gan)到滿(man)意(yi)的(de)人數占81%，高校學(xue)生(sheng)對(dui)(dui)生(sheng)活(huo)(huo)滿(man)意(yi)的(de)比(bi)例(li)為77%，均高于總(zong)樣本，在職(zhi)青(qing)年(nian)對(dui)(dui)生(sheng)活(huo)(huo)感(gan)到滿(man)意(yi)的(de)比(bi)例(li)為62%，與(yu)中學(xue)生(sheng)、高校學(xue)生(sheng)相比(bi)大(da)幅度(du)下降。而對(dui)(dui)生(sheng)活(huo)(huo)感(gan)到“很不滿(man)意(yi)”的(de)人數比(bi)例(li)高達6%。

　　本次(ci)調查(cha)考察了7道心(xin)理健康素養題目(mu)，將結果(guo)與全(quan)國(guo)調查(cha)的正(zheng)確率(lv)比(bi)較，每題正(zheng)確率(lv)均低于(yu)或等于(yu)全(quan)國(guo)調查(cha)的正(zheng)確率(lv)，差異最大的一(yi)題比(bi)全(quan)國(guo)調查(cha)的正(zheng)確率(lv)低28.9%。

　　“這說明青(qing)年群體的心理健康素養略(lve)低(di)于全(quan)國水平。”孫宏艷說。

　　調研同時發(fa)現，對(dui)青(qing)年進行不同維(wei)度的分組(zu)比較發(fa)現，女性(xing)的健康素(su)養得(de)分高于(yu)(yu)男性(xing)，14~18歲青(qing)年的心理(li)健康素(su)養得(de)分高于(yu)(yu)其他年齡青(qing)年，高等(deng)學歷在(zai)讀青(qing)年得(de)分高于(yu)(yu)中(zhong)學生和在(zai)職青(qing)年，廣東省(sheng)(sheng)的青(qing)年心理(li)健康素(su)養高于(yu)(yu)陜(shan)西省(sheng)(sheng)和遼寧省(sheng)(sheng)。

　　青(qing)(qing)(qing)年具備一定的(de)(de)心(xin)理健(jian)康(kang)知(zhi)識(shi)(shi)(shi)，并對(dui)(dui)心(xin)理輔導(dao)的(de)(de)作(zuo)用(yong)持積極態度。調查發現，青(qing)(qing)(qing)年對(dui)(dui)于運動(dong)可(ke)有效改善(shan)情緒健(jian)康(kang)、心(xin)理健(jian)康(kang)影響生理健(jian)康(kang)等知(zhi)識(shi)(shi)(shi)的(de)(de)掌握程(cheng)度較好，這兩項(xiang)知(zhi)識(shi)(shi)(shi)判斷題(ti)的(de)(de)回答正確率超過90%。大多數(shu)青(qing)(qing)(qing)年對(dui)(dui)于心(xin)理輔導(dao)改善(shan)心(xin)理健(jian)康(kang)的(de)(de)作(zuo)用(yong)也(ye)持積極態度，僅有5%認為“完全沒有”作(zuo)用(yong)，8%認為“基本沒有”作(zuo)用(yong)。

　　課題(ti)組注意到(dao)，青年對(dui)情(qing)緒、睡眠(mian)健康知識等了(le)解不足，如對(dui)“焦(jiao)慮不安等消極情(qing)緒有(you)害無利”這個題(ti)目的(de)判(pan)斷(duan)，正確(que)率僅有(you)29.9%。對(dui)“晚上容易失(shi)眠(mian)的(de)人白天應該多補覺(jue)”這題(ti)的(de)判(pan)斷(duan)，正確(que)率為(wei)62.9%。

　　研究發(fa)現，青年(nian)(nian)感到自(zi)己的(de)減(jian)壓(ya)方式“非(fei)常有(you)(you)效(xiao)”和“比較(jiao)有(you)(you)效(xiao)”的(de)超過60%，但也有(you)(you)7%感到“基本無效(xiao)”，31%僅感到“輕微有(you)(you)效(xiao)”。青年(nian)(nian)認為有(you)(you)效(xiao)的(de)壓(ya)力(li)調節方法是(shi)與他人交流、傾訴內心煩惱(43.9%)，向家(jia)人朋友尋(xun)求建議(35.4%)，廣泛參加各(ge)種文體活動(31.7%)；青年(nian)(nian)感到無效(xiao)的(de)減(jian)壓(ya)方式是(shi)壓(ya)制自(zi)己、不(bu)表達出來(lai)(64.4%)，休息、暫時把問題拋開(30.1%)，通過抽煙喝酒或吃東西緩解(20.8%)。而選擇尋(xun)求專業心理輔導(dao)的(de)比例非(fei)常低，各(ge)青年(nian)(nian)群體分(fen)別從1.7%~6.3%不(bu)等。

　　孫宏(hong)艷認為，這(zhe)說明青(qing)年的(de)心(xin)(xin)理素養水(shui)平普遍不高，減壓方式(shi)(shi)普遍不夠專(zhuan)業(ye)。但是，研究還得到這(zhe)樣的(de)結論(lun)：感到自己的(de)減壓方式(shi)(shi)有效的(de)人，更善于使用專(zhuan)業(ye)的(de)心(xin)(xin)理輔導，他們的(de)抑郁水(shui)平也明顯更低。可見(jian)，減壓方式(shi)(shi)對心(xin)(xin)理健康水(shui)平存在顯著影(ying)響。

　　調查發(fa)現，在(zai)職(zhi)(zhi)青年(nian)生(sheng)活滿意度(du)最(zui)低，焦慮(lv)和抑郁(yu)水平最(zui)高(gao)。以抑郁(yu)得(de)分(fen)為例，在(zai)職(zhi)(zhi)青年(nian)抑郁(yu)得(de)分(fen)為16.54分(fen)，中學在(zai)校生(sheng)得(de)分(fen)為15.60分(fen)，高(gao)等教育在(zai)校生(sheng)為15.85分(fen)。而且，在(zai)職(zhi)(zhi)青年(nian)的(de)壓(ya)力(li)(li)以經濟壓(ya)力(li)(li)最(zui)為突出，有(you)72.1%報告了存在(zai)經濟壓(ya)力(li)(li)。其次他們較(jiao)為突出的(de)壓(ya)力(li)(li)是職(zhi)(zhi)業迷茫(40.6%)和住房(fang)問題(34.1%)。（記者 章正）